栄養満点で痩せると評判の美容液ダイエットシェイクを3か月間検証しました


美容液ダイエットシェイク体験記71日目から80日目記事一覧

おいしい美容液ダイエットシェイクの作り方

朝から美容液ダイエットシェイク(ココアを自分流にアレンジ)。まず、ミキサーで普通のアーモンドをみじん切りにして、シェイクしたココアの中にアーモンドを入れてもう一度シェイクします。ココアの濃厚なのでアーモンドであっさりしているけど歯ごたえがあるので満腹感があります。少し手間ですがその手間をかけるほど美...

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便通をよくする方法

体重朝 49.8キロ夜 48.7キロ少し体重に変化が表れ始めました。久々に便通が良かったからかもしれません。今日は1日に3回もトイレへ駆け込みお腹がぺたんこです。(笑)昨日寝る前にお腹が空いてプルーンを食べたからでしょうか。毎日美容液ダイエットシェイクを飲み始めて72日目になりますがこんなに長くダイ...

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絶食するより綺麗に痩せる方法

いりこを大量に買い味付けをしていまいたが子供達からのクレーム「固い」という事でお味噌汁の入れてみました。そうすると、いりこが柔らかく香ばしくなりますよ。朝食でいりこを結構な量たべました。(笑)食事朝 7:00いりこ味噌汁カレーパントマトゼリーまたトマトゼリーを購入、トマトゼリー知り3個買ったので計1...

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暴飲暴食を避ける方法

体重朝 47.8キロ夜 49.2キロまた、少し戻ってしまいました・・・。日曜日にみんなで一緒に食べる時のことを考えて対策を考えなければいけませんね。(笑)みんなで食事をする事ほど幸せな時はありません。週末に向けて月曜日から土曜日まで頑張りたいと思います。31日までに45キロ目標ですが自分の意志の弱さ...

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今日から3日間のプチ断食を行います!

昨日は久しぶりにお酒を飲んだので二日酔いになるかなと思っていましたが、全然ありません。飲みに行く前に美容液ダイエットシェイクを飲んで行ったからなのか、体調が良かったからなのかどっちが正解か分かりませんが、私は美容液ダイエットシェイクの中に含まれるナイアシンのおかげだと思いたいです。また、飲みに行く機...

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プチ断食ダイエット2日目も絶好調!

体重朝 48.6キロ夜 48.3キロ体重も順調に落ちているし、体調も相変わらず絶好調です!肌の調子が良く吹き出物も減ってきました。今日飲んだ美容液ダイエットシェイクの種類・・・朝マンゴー・昼カフェオレ・夜イチゴ美容液ダイエットシェイク3種類をミネラルウォーター250mlと氷3個で作って飲んでいます。...

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石が溜まる人に断食を勧める理由

今日で美容液ダイエットシェイク断食生活3日目になりました。現在の体重 朝47.9キロ 夜47.5キロ何とか47キロ代に戻す事に成功、3日目という事で本当なら今日で断食終了ですが今週いっぱい続ける事にしました。現在息子がインフルエンザの為、病院通いのついでに私も子供の担当医に断食の詳細を話し診察を受け...

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夏までにあと-4キロ痩せる

体重 朝47.6キロ 夜47.0キロ今日こそ46キロ代に入る予定だったのですが、ギリギリむり・・・2キロは厳しいかな?(笑)今日、少し立ちくらみがしたのでお昼のダイエットシェイクを中止しお粥にしました。美容液ダイエットシェイクと水、お茶、しか飲んでいなかったのでいきなり固形物を食べると胃がビックリし...

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置き換えダイエットの効果的なやり方

さて今日で断食最終日、体重は46.7キロ。絶対と言い切ったのに45キロ到達は無理でした。落ち込んでいても何にも進まないので、先を考えます。私の最終目標は43キロなのでここからは1ヶ月に1〜2キロ落ちてくれれば良いかなと思っています。話は変わりますが、息子の風邪が私にも移りました。美容液ダイエットシェ...

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