栄養満点で痩せると評判の美容液ダイエットシェイクを3か月間検証しました


美容液ダイエットシェイクの検証21日目から30日目記事一覧

ダイエットが続けられる理由

今日はカフェオレ味と無調整豆乳をシェイクして飲みました。夕食の置き換えも朝食や昼食の置き換えと同じように、辛いのははじめの数日だけでした。他のダイエットシェイクでは絶対置き換えできない!というくらいお腹がすいてしまうけど、美容液ダイエットシェイクは腹持ちがいいのですぐ慣れます。美容液ダイエットシェイ...

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塵も積もればダイエット

今日は夕食にバナナ味の美容液ダイエットシェイクと無調整豆乳をシェイクして飲みました。実は、夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換え始めた頃は、家族の食事時間とずらしていました。目の前で普通の食事をしているのを見ていたら食べたくなるんじゃないかな…と少し心配だったんです。でもその心配もなく、今では家族...

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太りにくい食べ物と食べ方

今日も夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換えてみました。美容液ダイエットシェイクは美味しいけど、さすがに一生美容液ダイエットシェイクを飲み続けるわけではないので、今のうちに腹八分目で食べる習慣をしっかり身につけておきたいです。特に気をつけたいのが外食ですよね。例えば、コンビニで売ってるお弁当や惣菜...

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ダイエットは毎日の積み重ねが大事

今日は3万歩ウォーキングしました。出来れば5万歩以上歩きたかったんですが、夕方になって足が痛み始めたのでやめました。どれだけ時間があっても、普段1万歩くらいしか歩いてない私が5万歩歩くのは無理でした。今日でダイエット終了であれば、多少は無理をしたかもしれませんが、まだ始まったばかりなのでここで無理を...

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ダイエットで焦りは禁物!

今日も夕食を美容液ダイエットシェイクと無調整豆乳をシェイクしたものに置き換えました。クリスマスや忘年会が近いせいなのか、ダイエット特集のようなテレビ番組をやっていたので見てみました。1か月に約8kgも痩せたお笑い芸人さんがいて、私はそこまで痩せられてないので少し羨ましくも思いました。私は今までこうや...

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1日2食の置き換え開始!

来週以降は飲み会などが増えるので、今日からは出来るだけ1日2食を美容液ダイエットシェイクに置き換えてみようと思います。朝食にマンゴー味の美容液ダイエットシェイク、昼食は普段通りの食事、夕食にココア味の美容液ダイエットシェイクを飲みました。朝食も夕食も無調整豆乳とシェイクしました。1日1食の置き換えは...

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ストレスもなく続けられるダイエット法

今日も2食を美容液ダイエットシェイクに置き換えてみます。朝食をカフェオレ味の美容液ダイエットシェイク、昼食は普通の食事、夕食は抹茶味の美容液ダイエットシェイクです。朝食も夕食も無調整豆乳でシェイクしました。今日のお昼に温奴や豆乳を使った料理を食べたので、今日は一日中豆づくしですが全然飽きません。1日...

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脂肪を燃やす工夫

今日は朝食にストロベリー味の美容液ダイエットシェイク、夕食にロイヤルミルクティー味の美容液ダイエットシェイクを飲みました。どちらも無調整の豆乳でシェイクしています。冷たい飲み物だと体が冷えそう…と心配する人もいるかもしれませんがそんなこともありません。どうしても温かいものの方がいいという人はホットシ...

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アミノ酸スコアとは?

今日は夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換えました。明日で美容液ダイエットシェイクを飲み始めて1か月になろうとしています。この1か月食べたくてイライラ…ということは全くありませんでした。これも美容液ダイエットシェイクの栄養バランスがいいからだと思います。美容液ダイエットシェイクにも含まれているタン...

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ダイエット生活1か月後の体重公開

今日で美容液ダイエットシェイクを飲み始めて1か月になりました。もう少し痩せられたかな?とも思いますが、1か月も飲み続けられたダイエットシェイクは初めてです。はじめの頃はお腹がすくかな…と野菜スティックなどを用意していたんですが、結局1度も必要ありませんでした。今ではすっかり慣れて、今日は何の味にしよ...

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