栄養満点で痩せると評判の美容液ダイエットシェイクを3か月間検証しました


美容液ダイエットシェイク体験記11日目から20日目記事一覧

ダイエットしても胸が小さくならない!

私が愛用しているヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクですが、最近ますます効果を実感していることがあります。普段の食事を美容液ダイエットシェイクに置き換えるのですから体重が減るのは当たり前です。しかし無知なダイエットを続けていると体重は減りますが、肌はガサガサ髪もギシギシ・・・口臭がキツくなる事も...

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自分流半身浴半身浴

今日は、朝から妙に冷え込んでいます。あまりにも寒いので朝から半身浴しました。ちなみに私の半身浴は、お湯を(40〜45度)で半身浴します。更に浴槽のフタは閉めましょう。持ち込むもの (タオル・水・スマホ・本)を持ち込みます。15〜20分以上は浸かるようにしています。時間がある時は1時間以上お風呂に居ま...

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DHA(ドコサヘキサエン酸)

今日は、朝からマグロの佃煮食べています。これを炊き立ての白米にのせて食べるのが格別!!(笑)今日はお魚DAYにするつもりです。お魚さんはとても体に嬉しい食べ物で知られています。魚はお肉と争えるほどのタンパク質が含まれています。DHA(ドコサヘキサエン酸)は、頭をよくする働きがありますので子供のうちに...

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服が少し余裕が出てきた

最近ピタピタだったMサイズの服が少し余裕が出てきました。40キロ台に突入してから服を買い替えよう!!ダイエットをするとこの楽しみがあるので、やりがいがあります。Sサイズを通り越してXS着れるようになりたいです。女性は外見を気にしますからダイエットして痩せると自信がつきモチベーション上がります。ダイエ...

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効率よくダイエットを行う方法

ダイエットを行う前に自分の体質を知っていた方がダイエットは効率よく進みます。ちなみに私は、筋肉質で物心ついた時から筋肉質でフリフリしたスカートが似合わない体系です。13センチ以上のヒールを履くと下腿三頭筋(ふくらはぎ)がムキッと盛り上がります。一緒に大腿四頭筋(太腿の前筋)も顔を出します。なので常に...

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ダイエットシェイクはお肌のダメージも少ない

今日は朝からピザトーストを食べて家事をしていると無性に喉が痛くなって来た・・・昼食も食べる気は無かったのですが体は正直でお腹は空いていたのでダイエットシェイク飲みました。シェイクは無添加なので食欲がない時には助かります。何も食べないでいると治るものも治らなくなりますからね寒くなりお家では暖房を器具を...

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40キロ代!目前!

今日は、朝から体重50.2キロこれは明日の朝には・・・49キロに突入するのでわないでしょうか!でもなかなかこの50キロからの脱出が難しいのです。明日の朝に減っていたらいいのですが・・・軽く停滞してる雰囲気あるので朝になったら逆に増えてたりするんですよね。それか変化なしか・・・あまり期待しないでおこう...

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寝ている間に効果発揮?

昨晩寝る前に思ったことがあります。さて寝ようかと横になるとお腹が「ギュルギュルー」と音が聞こえました。通常のお腹の音ではなく結構大きな音でした。(笑)だからといって腹痛になることは無く普通に睡眠に入りました。そして何気なく起床、その後・・・トイレに行き快便ってもんじゃなくスッキリ!!気分を害す方は読...

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美容液ダイエットシェイクのマンゴー味はお勧め

今朝は、もの凄く目覚めの良くて家事もスムーズに進みました。喉の痛みも引いてきたので明日あたりから、ウォーキングに励もうかと思っています。12月末までの目標体重を決めておきます!!それの方がヤル気がUPする気がします。現在50.7キロ⇒目標46.0キロ今年が終わるころには46.0キロになっているはずで...

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水をたくさん飲むのは、良い事?

水を1日に2?程飲むのを心掛けると新陳代謝が良くなり痩せやすくなると言われますが、間違いです。水がいくら0カロリーだからといって飲み過ぎる事は体に良くありません。特にダイエットには不向きです。元々むくみやすい体質の方は、水分を摂りすぎると益々むくみやすくなります。そのむくみは日に日に蓄積されてむくみ...

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