栄養満点で痩せると評判の美容液ダイエットシェイクを3か月間検証しました


美容液ダイエットシェイク体験記2日目から10日目記事一覧

体重が減っている!

体重・・・朝54.2キロ夜53.4キロ食事朝8:00美容液ダイエットシェイク(マンゴー)・昨日飲んダイエットシェイクが美味しくて早く飲みたかったので、早速朝から飲むことにしました。マンゴーも飲みやすい!!今回は、水で溶かした後に低脂肪のヨーグルトを混ぜて飲んでみました。ヨーグールトを入れることによっ...

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ダイエットシェイクのパワー?

食事9:00ココア→最近はまってます。(笑)11:30美容液ダイエットシェイク(カフェオレ)・実際カフェオレの味がするのかと、不安でした・・・し・か・し!!美味しー!メチャメチャ好みの味です。カフェオレの苦味・甘み・風味がちゃんとしています。私は、甘いコーヒーが好きでよく飲みますが、それより美味しい...

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ココア味は太りにくい体質になる!

食事朝7:00美容液ダイエットシェイク(ココア)・ココア味美味しいのですが私は、普段甘いココアを飲んでいるせいか苦く感じました。ヘルシーココアって感じです。お店とかに売っている、カロリーオフしたココアは甘いので似て味ですかね。ココアは、すごく好きで結構な頻度で飲みます。ココアには、食物繊維が豊富だし...

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納豆が体にいいことを再確認

食事朝7:00・納豆・キムチ・卵・海苔・麦ご飯今日は朝から納豆とキムチの最強コンビの紹介をしたいと思います。うちの冷蔵庫には納豆が5パックは必ずあります。スーパーで55円の時に買いだめします。(笑)栄養価が高く美味しいのにこんなに安くていいのかなと思ってしまうぐらいです。納豆・・・骨を強くし、骨粗鬆...

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もう-3キロも減っています!

食事朝7:30あげ入りみそ汁・お味噌汁にとろろ昆布を入れてます。とろろ昆布は、昆布より中性脂肪の上昇を抑える働きがあります。いくら中性脂肪を抑えるからといってダイエット目的にとろろ昆布しか食べないという事はだめです。偏食に繋がり体のバランスが崩れてしまいます。また、とろろ昆布に含まれるヨウ素を過剰に...

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髪の毛がサラサラでツヤツヤして来た

今日も朝からメチャメチャ寒いです。本格的に冬がやってきています!ウィンターソングを流しながらウォーキングするのも良いですね。さて今日も1日を収めていきます。食事朝6:30今日は、納豆にからしと生姜を投入してみました。朝から鼻にツーンと・・・生姜で体ポカポカに☆麦ごはんにかけてパクパク食べました。食後...

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喫煙も減りつつある

食事朝6:30野菜スープ・しめじ・えのき・キャベツ・ホールトマト・人参・じゃが芋・小松菜・玉ねぎ・ニンニク・コンソメの素・白ネギ・フランスパン野菜スープをお腹いっぱいになるほど食べました。フランスパンは噛み応えがあって美味しいです。9:00ブレンディー珈琲(低糖)珍しくコーヒーなんてオシャレに飲んで...

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ヘルシーなおからクッキー

食事朝6:30・もずく・味噌汁・白米・ひじき・キムチ昼12:30美容液ダイエットシェイク(カフェオレ)14:30おからクッキーさっき母がダイエット中の私にを気を使ってか・・・おからクッキーをおみあげに買って来てくれ写メを撮るはずが食べるの早すぎて空っぽ。何だかおからと言われたら「ぱさぱさ」「大豆の味...

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停滞期を早く脱出する方法

体重の変動が無くなってきた・・・まさか停定期?1週間ほど様子を見て変化なかったらこれは停滞期でしょう。停滞期は体が「栄養が足りませんよ栄養を下さい」というサインなのです。しかし、停滞期が来るのはダイエットの効果が出ている証拠なのである意味嬉しいですね。停滞期を早く脱出するにはいろんな方法があり個人差...

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