栄養満点で痩せると評判の美容液ダイエットシェイクを3か月間検証しました


美容液ダイエットシェイクの検証81日目から90日目記事一覧

ショッピングモールでもダイエット

今日は買い物がてらショッピングモールでウォーキングしてきました。かなり広い所なので、各階を1週しただけでもけっこう歩くことができました。エスカレーターやエレベーターも使わずに階段を利用したのでけっこういい運動になりました。私と同じようにウォーキングしている人もいらっしゃいましたね。半袖・短パンの人も...

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ストレスなく痩せる方法

今日も1食を美容液ダイエットシェイクを置き換えています。美容液ダイエットシェイクを飲み続けて胃が小さくなったのか、食べる量を自分の意志でコントロールできるようになったのかシェイクも2/3くらいの量を飲んだだけで満足するようになりました。栄養バランスのことを考えたら全部飲んだ方がいいと思いますが、全部...

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痩せたいなら食べろ!?

美容液ダイエットシェイクでのダイエットも残り1週間になりました。毎日美容液ダイエットシェイクを飲んでいるのですが、美味しくてダイエットしてるストレスがほとんどと言っていいほどありませんでした。あえていうなら1か月以上体重が落ちないことがストレスといえばストレスなんですが、ここまで快適に続けられたダイ...

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季節性感情障害(SAD)の対策法

今日の関東地方は大雪と強風ですごい状況になっています。交通機関の運行も乱れていますし、道路も滑って危ないので緊急の用事がない人は出歩かない方がいいですね。気が滅入ってしまいそうですが、こんな時こそ家の中でウォーキングや筋トレ、ストレッチをしてみましょう。冬太りにつながりやすいのが、冬季うつ病と言われ...

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ストレス太りになる原因

今日も夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換えました。美容液ダイエットシェイクを飲みながら家族の夕食を作り、家族の食事中にお弁当の準備をしています。家族が目の前で大好物の料理をおかわりしていても「食べたいな」と感じることが少なくなりました。これも美容液ダイエットシェイクでお腹も心も満足できている証拠...

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睡眠時間を増やすと痩せる?

今日も夕食時に美容液ダイエットシェイクを飲んでいます。始める前は、夕食をダイエットシェイクに置き換えるなんてこと絶対無理!と思っていましたが、意外にすんなりと出来てしまい、毎日ストレスなく続けられています。これも満腹感を得やすい美容液ダイエットシェイクだからこそですね。他のダイエットシェイクでは朝食...

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香りは脂肪を燃焼させるって本当?

香りにはリラックスする効果もありますが、食欲を抑える香りもあるそうです。オレキシンという神経ペプチドが増えると食事量の増加に繋がってしまうんですが、香りでオレキシンの発生を抑制することができるそうです。特に効果的なのが金木犀の香りです。金木犀の香りは食欲を抑えダイエットに繋がるという研究結果も発表さ...

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階段を上がっても息切れをしなくなった

今日は日帰りで名古屋まで行ってきました。朝食を美容液ダイエットシェイクに置き換えて、昼食・夕食は名古屋で美味しいものを食べました。色々な観光名所をあちこち歩き回っていたので普段よりもウォーキングすることができました。名古屋の地下鉄はエスカレーターやエレベーターがない駅が多いので必然的に階段を使います...

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若返りの秘訣

不慣れな土地でたくさん歩くと普段以上に疲れるものですが、昨日の影響はまったく残っていません。昨日は早く寝たかったのでお風呂に浸からずにシャワーで済ませましたが、筋肉痛にもなっていません。これも美容液ダイエットシェイクに含まれている大豆たんぱくのおかげですね。今年の冬は、例年とくらべても肌が乾燥して粉...

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美容液ダイエットシェイクで3ヶ月で6kg痩せました

今日で美容液ダイエットシェイクを飲み始めてから90日たちました。目標には届きませんでした…5s痩せたあたりからなかなか思うように痩せられませんでした。ですが、停滞期があるということは、すぐリバウンドしない証拠でもあります。せっかく痩せてもリバウンドしてしまったらまた最初からやり直しになってしまいます...

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